L'amicizia superficiale è quella che abbiamo un po' con tutti. Si parla, si scherza, magari qualche volta si esce insieme, ma non si scende mai nella profondità delle cose. Raramente, o mai, si parla dei propri problemi, perché l'altro non ha una grande rilevanza nella propria vita. Talvolta capita di sparlarsi alle spalle, da una o entrambe le parti. Il genere di rapporto che puoi avere con una persona che conosci poco e con la quale in realtà non intendi approfondire nulla, perché nemmeno ti piace tanto.
L'amicizia sincera è qualcosa che possiamo avere con poche persone. Significa poter dare e ricevere una risposta onesta alla domanda: "Come stai?", perché c'è una gioia nella condivisione della felicità e conforto ed empatia nella condivisione della tristezza. Un amico sincero è uno che c'è nel bisogno e non se ne va quando riscontra un problema, cercando di trovare una soluzione. Questo, comunque, non significa una presenza costante, anzi. Un'amicizia sincera dura anche distanza di anni e di spazio.
L'amicizia profonda è un legame intenso, in cui senti di appartenere all'altro, in cui il tempo speso insieme è un regalo prezioso. Senti di voler condividere ogni cosa con l'amico, chiedendo consiglio anche sulle cose più delicate perché l'altra persona ti conosce e ti vuole talmente bene che talvolta conosce le risposte meglio di te. E sai che sarebbe disposto a fare tutto per te, anche correndo da te in piena notte se necessario. È vero, questo genere di rapporto ti espone molto più facilmente ai contrasti; una persona che entra così tanto nella tua vita potrebbe urtare i tuoi sogni senza farlo apposta. Quando ci si espone così tanto è facile restare feriti o illusi. Ma sai che l'altro c'è comunque, disposto a fare un passo indietro per farti entrare, e viceversa. Perché anche se non avete bisogno l'uno dell'altro volete condividere la vita, perché la migliorate l'uno all'altro.
L'amicizia tossica, infine, è un rapporto che si maschera da amicizia profonda o sincera ma in realtà è ben altro, perché non è equilibrata. Per esempio, può essere una sorta di dipendenza, perché uno dei due cerca nell'altro qualcosa che dovrebbe trovare in se stesso. Un'amicizia è tossica quando è compulsiva, quando non esistono spazi, quando uno dei due pretende troppo dall'altro fino a fargli sentire paura ogni volta che apre bocca. E poi, nei casi peggiori, può esserci in atto una vera e propria manipolazione, celata dietro atteggiamenti passivo-aggressivi o a gaslighting, un agghiacciante comportamento in cui una delle due persone cerca di far sentire in difetto l'altra facendola passare per pazza anche con le persone a lei care. È un tipo di amicizia che, purtroppo, essendo sincero da parte di una delle due persone coinvolte può durare a lungo, per il grande affetto che si crede celato dentro ai bei momenti.
Chiedetevi sempre: "Sto dando quanto ricevo?" e non annullatevi mai per l'altra persona, per quanto le vogliate bene. Se vi chiede di annullarvi, se calpesta i vostri bisogni anteponendo se stessa, c'è qualcosa che non quadra.
