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domenica 30 luglio 2017

Partire per un viaggio: checklist e siti utili (anche per risarmiare)

Fase 1 - Decidere se partire
Lo stress è una piaga della società odierna: ci rende irritabili, infelici, occupati, e spesso porta anche conseguenze psicosomatiche. E per combatterla non c'è nulla di meglio di una vacanza! Ma in questo caso s'intende una vacanza nello spirito, e non per forza nello spazio. Viaggiare può non essere sempre la soluzione ideale per trovare la pace e il relax, a causa di tutta l'organizzazione necessaria, dei sicuri imprevisti che si possono avere, dei problemi economici e di tempo e della personalità di coloro che sono coinvolti (intendo che non a tutti piace viaggiare, non che sia un problema partire con le suocere!). Se, dunque, tutto questo non è un problema, il viaggio è un'arma ideale contro la vita di tutti i giorni, che consente di svagarsi (di qualsiasi cosa nuova si tratti) e imparare (volenti o nolenti).

Fase 2 - Decidere il tipo di vacanza
Avete una lista di luoghi che vorreste visitare? Se da uno di questi posti, considerati i fattori descritti nella fase 1, sono anche soddisfatte le seguenti caratteristiche, allora non c'è da esitare:
- promozioni di agenzie di viaggio o siti (come http://poracciinviaggio.it/, https://www.airbnb.it/);
- periodi non troppo affollati o gelidi/torridi;
- location da visitare non chiuse per festa.

Fase 3 - Pianificare il viaggio
Che posti vedere, e in quale ordine? Come viaggiare? Dove mangiare? Dove dormire?
La prima cosa da considerare è come arrivare: da questo si dedurranno gli orari del primo giorno e si potrà decidere se visitare già qualcosa, se portarsi un panino e dove risiedere. Un sito per risparmiare sul viaggio, ad esempio, è Skyscanner. Dalla decisione dell'hotel, invece, si potrà abbozzare un primo scheletro di giornate, considerando cioè gli orari di apertura e chiusura, colazione e pranzo e ovviamente la lontananza, dunque il tempo per prendere i mezzi necessari. Per chi ha animali domestici si possono comsiderare anche strutture e spiagge che ospitano cani.
Andare a spulciare i luoghi da visitare e utilizzare una mappa per collegarli fra loro, poi, può aiutare a designare gli itinerari dei diversi giorni di vacanza, ancor più se toccata e fuga. In base al tragitto, immaginando gli orari, si possono definire anche i posti dove mangiare, nel caso non ci si volesse affidare alla fortuna.

Fase 4 - Fare le valigie
In base al tipo di trasporti scelti va tenuto conto del tipo di bagaglio che è possibile trasportare. Premesso questo, in ogni caso serviranno:
- blocchi appunti, matita/penna;
- macchina fotografica con annessi contenitore, schedina di memoria, caricabatterie;
- un libro o giochi, per mai annoiarsi;
- soldi e documenti;
- fazzoletti, disinfettanti, cerotti;
- dentifricio, spazzolino;
- intimo e pigiami (considerando che le temperature possono variare);
- mappe (ed eventuali navigatori);
- un'ulteriore borsa da portare in giro;
- un po' di spazio e buste/bustine per inserirvi souvenir e regalini (e varie ed eventuali).
Il resto dipende dal tipo di viaggio che state per affrontare. In linea di massima è meglio vestirsi a strati, per ogni evenzenza; e:
- vestiti e scarpe comode per affrontare lunghe camminate ed escursioni;
- costumi, copricostumi e asciugamani per le località marittime;
- scarponi e cappotti per luoghi dove fa freddo.
E' anche possibile spedire le valigie prima di partire (ad esempio con www.viaggiaresenzavaligie.com/) oppure viaggiare del tutto senza valigie, una pratica diffusasi recentemente soprattutto per i viaggi brevi (più info qui: http://kk.org/thetechnium/travel-without/).

Fase 5 - Partenza!
Una volta presi i biglietti, affibbiato le cure delle vostre piante a qualcuno, spento luci e gas e tolto il gatto da sopra i fornelli, è l'ora di partire!




sabato 29 luglio 2017

Inspirational women 4

Ipazia

- Ipazia (370 c.ca-415, Greca) - figlia di uno scienziato, è sin da giovane edotta in matematica e astronomia, tuttavia non le bastano tali conoscenze e vuole approfondire anche la filosofia, che inizia ad insegnare nelle piazze. Non cerca marito, sentendosi già « sposata alla verità ». Tale è l'ammirazione per lei che i governanti la consultano per prendere le proprie decisioni; non è però amata dai Cristiani, che si appostano fuori dalla sua casa per farla a pezzi, rendendola una martire del pensiero libero.
http://www.enciclopediadelledonne.it/biografie/ipazia/



Jeanne D'Arc (Giovanna D'Arco) dipinta da John Everett Millais

- Jeanne D'Arc (1412-1431, Francese) – con una piccola armata marcia contro gli Inglesi, vincendo la battaglia e volgendo così la Guerra dei Cent'Anni in favore del suo popolo. Viene venduta agli Inglesi e muore bruciata sul rogo, dopo essere stata scomunicata dalla Chiesa. Molto tempo dopo viene rivalutata e fatta Santa e diviene eroina nazionale.
http://www.jeanne-darc.info/





Nawal el Moutawakel
- Nawal el Moutawakel (1962-, Marocchina) - poco dopo la morte del padre parte, per andare in America, dove è la prima donna musulmana, nonché prima persona marocchina, a vincere un oro olimpico. Ispira così una serie di iniziative per le donne e gli atleti in generale nel suo Paese, grazie alla sua attività politica e al suo solo esempio.
http://www.enciclopediadelledonne.it/biografie/nawal-el-moutawakel/




Harriet Tubman- Harriet Tubman (1820–1913, Americana) - nata schiava, si unisce ad una rete di neri e bianchi simpatizzanti, iniziando a far fuggire gli schiavi. Diviene una figura mistica per gli schiavisti, increduli che dietro a tali prodezze si nasconda una donna: con la sua abilità di travestimento e le sue intuizioni riesce a portare centinaia di schiavi alla salvezza. Dopo la Prima Guerra Mondiale si dedica ai neri invalidi e orfani e alla loro educazione.
https://www.womenofthehall.org/inductee/harriet-tubman/




Galina Ivanovna Ustvolskaja
- Galina Ivanovna Ustvolskaja (1919-2006, Russa) – poco nota per il suo carattere schivo di fronte ai media, è una compositrice dallo stile peculiare, che insegna anche. Dal suo Governo viene definita "Musica Non Grata", ovvero troppo libera per poter essere prodotta: ne bruciano i manoscritti di cui riescono ad entrare in possesso e la minacciano affinché smetta di produrne, ma lei non cede fino alla fine, laddove molti altri, invece, si sono venduti.
http://www.enciclopediadelledonne.it/…/galina-ivanovna-ust…/





Tutte le inspirational women al seguente link: https://seargreyson.blogspot.it/search/label/Inspirational%20women

venerdì 28 luglio 2017

Inspirational women 3

Margaret Ann Bulkley, alias James Miranda Barry

- Margaret Ann Bulkley (1795 c.ca-1865, Irlandese) - pur di studiare medicina, si finge un uomo con l'aiuto della sua famiglia. Si laurea con ottimi voti ed entra nell'ospedale militare, dove si batte contro le pessime condizioni in cui sono tenuti i malati e pratica il primo taglio cesareo. Viene processata per omosessualità per la sua relazione con un governatore, che non svela però il suo sesso: soltanto alla sua morte si scopre che si tratta di una donna – e sarà un segreto dell'Impero Britannico per molti decenni.
https://www.beyondcurie.com/margaret-ann-bulkley/
http://www.enciclopediadelledonne.it/…/margaret-ann-bulkley/




Claudette Colvin
- Claudette Colvin (1939-, Americana) - a soli sedici anni è tra i primi, fra uomini e donne, ad entrare nel Movimento dei Diritti Civili e a rifiutarsi di cedere il posto ad un bianco, atto per cui viene arrestata. Non è il simbolo di tale azione, onore che va alla ben più famosa Rosa Parks (che compie lo stesso atto nove mesi dopo), a causa della sua natura emotiva, ma soprattutto per essere rimasta incinta senza essere sposata, motivo per cui non riesce neanche a trovare lavoro. Successivamente fa da infermiera in un ospedale.
https://www.biography.com/people/claudette-colvin-11378




Artemisia Lomi Gentileschi
- Artemisia Lomi Gentileschi (1593-1652 c.ca, Italiana) - prima donna ad accedere all'Accademia dell'Arte e del Disegno, nonostante lo scetticismo degli altri artisti. Struprata all'età di diciotto anni, una violenza che segna la sua arte, affronta e vince un tortuoso processo contro il suo stupratore, che viene espulso dalla città. Purtroppo è però obbligata a contrarre un matrimonio riparatore, che fallisce.
http://www.treccani.it/…/artemisia-lomi_(Dizionario-Biogra…/
http://www.artemisia-gentileschi.com/




Lise Meitner
- Lise Meitner (1878-1969, Austriaca) - poiché le ragazze non sono ammesse ai licei, studia da privatista, per poi superare la maturità: in questo modo riesce poi a conseguire il dottorato in Fisica. Esperta di radiologia, in cui fa diverse scoperte importanti, durante la Prima Guerra Mondiale viene impiegata come infermiera radiologa. Quando s'impone il regime nazista è però costretta a esiliarsi da Berlino, fuga che le costa il Nobel per la sua scoperta della fissione nucleare. Nonostante questo non smette mai di fare ricerca e soprattutto di battersi per l'uso pacifico del fenomeno fisico che ha scoperto.
https://www.sdsc.edu/ScienceWomen/meitner.html




Deng Xiaohua, alias Can Xue
- Deng Xiaohua (1953-, Cinese) - la "doppia sovversiva": dopo un'infanzia molto difficile, dovuta al regime anti-intellettuale cinese che le porta via i genitori e la costringe a rinunciare ad un'istruzione superiore, inizia a scrivere allegorie politiche che colpiscono il suo Stato, a maggior ragione quando scoprono che dietro il suo pseudonimo si cela una donna. Descritta come fiera, quasi presuntuosa, ha uno stile peculiare, che dice derivare dall'“automatic writing”, cioè la scrittura d'istinto.
http://www.newyorker.com/…/the-mysterious-frontiers-of-can-…
http://www.womenofchina.cn/…/h…/people/writers/14/1742-1.htm



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Inspirational women 2

Rita Atria

- Rita Atria (1974-1992, Italiana) - testimone di giustizia a soli diciassette anni, rinuncia ad una vita sociale e persino all'affetto di sua madre, che la ritiene una traditrice del suo sangue per aver denunciato i suoi familiari mafiosi. E' anche lei vittima, seppure indiretta, dell'assassinio di Borsellino, l'unico in grado di ascoltarla e proteggerla.
http://www.ritaatria.it/testimoni/Ritaatria.aspx




Amelia Mary Earhart
- Amelia Mary Earhart (1897-1937, Americana) - pioniera dell'aviazione: è la prima donna ad attraversare in volo gli Stati Uniti, per poi battere ogni record attraversando in volo l'Oceano Pacifico. Ha molto successo e viene ascoltata a livello universitario, ad esempio nell'ambito ingegneristico. Milita per i diritti delle donne, fondando anche un'associazione per piloti donne. Scompare durante l'impresa di un giro del mondo in aereo.
http://ameliaearhart.com/




statua di Hashepsut
- Hatshepsut (1507–1458 a.C., Egiziana) - definita talvolta come "la prima grande donna nella storia", è una dei migliori faraoni mai esistiti (e il faraone donna che ha regnato più a lungo, ventidue anni): ricostituisce le vie commerciali, fa fiorire l'economia e l'edilizia e incoraggia l'arte e l'istruzione in un periodo di grave crisi politica. Il figliastro, che le succede, fa distruggere quasi tutte le prove della sua esistenza, senza però riuscire a cancellarne la memoria.
http://www.history.com/topics/ancient-history/hatshepsut




Milena Jesenská - Milena Jesenská (1896-1944, Ceca) – orfana di madre, da giovane viene rinchiusa dal padre in una clinica psichiatrica per le sue idee liberali. Una volta uscita, segue diversi studi e svolge diverse attività lavorative prima di leggere uno scritto di Kafka, cui scrive per chiedergli di poterlo tradurre. E' così che diviene sua corrispondente nonché un'importantissima mediatrice culturale e traduttrice dal tedesco, e inizia anche a scrivere articoli, sempre più impegnati. Si batte poi contro le discriminazioni razziali,e non solo, e si unisce alla resistenza contro i nazisti, aiutando Ebrei e dissidenti politici ad espatriare. Per le sue idee viene deportata in un campo di concentramento, dove muore.
http://www.enciclopediadelledonne.it/biogr…/milena-jesenska/
http://www.iwm.at/fellowships/jesenska/




Mary Quant (dame)
- Dame Mary Quant (1934-, Inglese) – una donna che ha cambiato il volto delle donne con una piccola boutique, semplicemente ascoltando ciò che le chiedeva la gente. E' così, infatti, che rende finalmente accessibile quello che si poteva osservare soltanto in televisione: la minigonna, un simbolo di femminismo che ancora percorre la nostra epoca, e ancora fa discutere. Con questi e altri contributi al modo di vestire riceve l'onorificenza di Cavaliere della Corona Britannica.
https://www.biography.com/people/mary-quant-21273453




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